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Suivre un régime à petit budget

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L’été va bientôt commencer et vous désirez perdre quelques kilos ? Pas toujours évident de faire attention à son poids sans se ruiner. Découvrez tous les conseils de Bons Plans Online pour maigrir à prix réduit. Watch Full Movie Online Streaming Online and Download

  • Vive les légumes, vive les soupes ! Chaudes, froides, elles seront votre allié minceur. Cependant, il peut y avoir des risques pour la santé si vous ne mangez que cela. Privilégiez donc le régime hypocalorique.
  • Préférez les fruits et légumes de saison car ils reviennent moins chers et sont meilleurs au goût. Il faut tout simplement savoir les choisir au bon moment.
  • Les fruits et légumes en conserve voire surgelés sont généralement peu onéreux et tout aussi nutritifs en vitamines si cela ne l’est pas davantage. De plus, ils sont moins périssables ce qui vous permet de faire des économies à long-terme.
  • Remplacez la viande par deux œufs. Ils ont les mêmes apports protéinés, mais vous dépenserez moins.
  • Bannissez les plats préparés ! Malgré les apparences, ils restent plus chers qu’un plat réalisé de A à Z et plus caloriques.
  • Cuisinez vous-même ! Vous allez avoir tendance à ajouter moins de gras et de sucre ce qui permet d’appauvrir les calories.
  • Si vous avez soif, évitez les sodas et l’alcool. Ces boissons sont très riches en sucre. Vous pourrez maigrir tout en réduisant vos dépenses.

Fini les kilos en trop, adoptez une nouvelle silhouette et ayez confiance en vous ! Pour les plus motivées, Bons Plans Online recommande un coaching minceur pour vous guider au quotidien. Ce programme personnalisé vous permettra d’avoir des experts à votre écoute et un suivi complet (psycho, nutrition, sport). Résultat ? Une perte de poids efficace, saine et durable.

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